Adventskalender – ohne Süßigkeiten und Geschenke

Die für mich schönsten Wochen der zweiten Jahreshälfte: die Adventszeit. Mit Lichtern geschmückte Fenster, der Duft von Anisbonbons, roter und weißer Glühwein auf den bunten Weihnachtsmärkten, kuschelige Pullover, heißer Kakao an kalten Tagen, Adventskränze und Küsse unter Mistelzweigen, Baumstämme mit Nougat und Marzipan gefüllt, die frische Winterluft, Plätzchen backen, auf den ersten Schnee warten und […]

Back to balance – endlich fit werden

Hallo zusammen, heute möchte ich meinen ersten Gastbeitrag auf Cologne Creative teilen. Lillys Artikel motivieren mich ebenfalls tiefer über Themen nachzudenken und mehr zu reflektieren. Schlechte Fitness und Work-Life-Balance Ne, ne, ne, so geht’s nicht weiter! Gerade merke ich, dass meine Gesundheit und Work-Life-Balance auf einem Tiefpunkt sind: Ich bin den Köln Marathon in der […]

Fitness für zu Hause – meine Lieblings- Workouts für Frauen

Heute möchte ich mit dir meine Lieblings- Workout- Channels auf YouTube teilen. Aus dem Dschungel an verschiedensten Fitnessvideos habe ich dir dazu Kanäle von vier YouTubern ausgesucht, mit denen ich trainiere und die ich dir empfehlen kann.  Bei meiner Auswahl habe ich Wert darauf gelegt, dass sie ohne großen Schnick Schnack auskommen und der Schwerpunkt […]

Meine summer Bucket list – 10 Ideen für einen fantastischen Sommer

Sommer – die wohl schönste Zeit des Jahres ist da. Das ganze Jahr über fiebern wir den Monaten entgegen, in denen das Leben so viel leichter und fröhlicher scheint. Bunte Flip Flops statt gefütterte Winterschuhe, Sonnenbrillen und Parks voller entspannter Menschen mit kühlen Getränken in der Hand lassen uns gut gelaunt durch den Tag gehen. […]

Bullet Journal für Einsteiger

Hast du schon mal etwas vom Bullet Journal- Methode gehört? Immer nach Inspirationen und kreativen Ideen suchend bin ich Ende letzten Jahres auf die Bullet Journal Methode aufmerksam geworden. Bullet Journal leitet sich von dem englischen Begriff bullet point ab und bedeutet so viel wie „Gliederungspunkte“. Ein Bullet Journal ist erstmal ein stinknormales Notizbuch, deren […]